Пережить расставание: все стадии от А до Я

Расставание — это маленькая смерть. Но его можно пережить, не сломавшись. В этом плейлисте — все стадии расставания от «А» до «Я»: 1. Отрицание (шок, надежда на возвращение, застревание) 2. Гнев (злость на бывшего, на себя, аутоагрессия) 3. Торг («а если бы я сделал иначе», магические решения, самообман) 4. Депрессия (апатия, пустота, выход) 5. Принятие (ясность, откаты, внутренняя свобода) 15 коротких видео (по 3 минуты) — без лишней воды. Только то, что ты чувствуешь, и то, что можно сделать прямо сейчас. Подпишись, чтобы пройти этот путь не в тишине.