Всего 15 минут в день для красивой формы: Тренировка верха тела без прыжков
43 просмотра
2 месяца назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1746690/3
19.08.2026
Тренировки на грудь
3 видео
6-минутная тренировка груди для мужчин дома — без инвентаря, без прыжков
64 просмотра
2 месяца назад
6-минутная тренировка грудных мышц (без прыжков и инвентаря) | Рост мышц не заставит себя ждать
74 просмотра
2 месяца назад