15 минут растяжки для начинающих | На всё тело без оборудования
25 просмотров
18 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1747151/8
19.09.2026
Тренировка легкого уровня
8 видео
6-минутная утренняя тренировка для быстрого пробуждения | Для новичков
10 просмотров
месяц назад
Умная 10-минутная тренировка для новичков: стабильный прогресс без перегрузок
37 просмотров
месяц назад
15-минутная растяжка и мобильность для женщин дома без оборудования
5 просмотров
2 месяца назад
Тренировка для начинающих дома — 8 минут без прыжков и оборудования
49 просмотров
2 месяца назад
8-минутная утренняя растяжка для бодрости всего тела
33 просмотра
2 месяца назад
15 Мин Тренировка легкого уровня на все группы мышц (Дома без Оборудования)
9 просмотров
2 месяца назад
Тренировка на все тело дома за 6 минут | Без прыжков и инвентаря
3 просмотра
2 месяца назад