12+24:10
СПЛИТ тренировка СПИНА-ПЛЕЧИ!
5
просмотров
через час
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/407829/
24
13.07.2026
ОБУЧАЛКИ
24 видео
12+
12+08:41
РАЗМИНКА ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
153
просмотра
4 месяца назад
12+11:30
ЛУЧШИЙ метод для УВЕЛИЧЕНИЯ количества ПОДТЯГИВАНИЙ!
1,4 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+04:05
ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА С НУЛЯ!
157
просмотров
6 месяцев назад
12+10:09
ВЫХОД СИЛОЙ С НУЛЯ | Научись за 30 дней!
196
просмотров
6 месяцев назад
12+06:20
БРУСЬЯ С НУЛЯ! | Лучшие подводящие упражнения
1,65 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+04:29
ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ С НУЛЯ! | Научись за 2 недели
1,96 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+07:07
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? | Подтягивания с нуля
586
просмотров
7 месяцев назад
12+07:42
КАК НЕ БРОСАТЬ ТРЕНИРОВКИ | Личный опыт
476
просмотров
7 месяцев назад
12+07:29
ТОП 7 упражнений на ПРЕСС!
1,5 тыс.
просмотров
год назад
12+07:22
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГИРЕЙ? Разбор 8-ми базовых движений!
1,4 тыс.
просмотров
год назад
12+05:45
ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА. Подробный разбор!
17 тыс.
просмотров
год назад
12+06:27
ЖИМ ГИРИ С НУЛЯ. Научись ЖАТЬ гирю ПРАВИЛЬНО!
7,74 тыс.
просмотров
год назад
12+08:26
ВИДЫ ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ. Подробный разбор!
197 тыс.
просмотров
год назад
12+20:12
МЕТОД для УВЕЛИЧЕНИЯ количества ПОДТЯГИВАНИЙ!
1,38 тыс.
просмотров
год назад
12+04:46
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ С НУЛЯ!
12,8 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:54
Выходы СИЛОЙ на ДВЕ руки С НУЛЯ!
6,91 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:56
ЗАСТОЙ В ПОДТЯГИВАНИЯХ? Посмотри ЭТО видео!
43,8 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:01
ТОП 5 ОШИБОК в подтягиваниях! Они ТОРМОЗЯТ твой ПРОГРЕСС!
1,59 тыс.
просмотров
2 года назад
12+00:24
Ошибки в подтягиваниях! #shorts #подтягивания #short
181
просмотр
2 года назад