Ноги, Ягодицы, Пресс

Ссылка на плейлист

https://rutube.ru/plst/633128/

71

11.10.2026

Ноги, Ягодицы, Пресс

Силовой урок, направленный на укрепление мышц ног и брюшного пресса. Во время занятия развивается сила и выносливость мышц ног и брюшного пресса. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

71 видео