15 мин танцевальное кардио 💃 Разминка для поднятия настроения | Тренировка стоя
42 просмотра
2 дня назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/722490/65
04.10.2026
На всё тело
65 видео
20 мин силовая тренировка на всё тело 💪 С гантелями | Стоя
98 просмотров
5 дней назад
25 мин танцевальная табата на всё тело 🔥 Кардио тренировка для похудения | 4 раунда стоя
177 просмотров
17 дней назад
30 мин кардио и сила на всё тело 🔥 Интервальная тренировка стоя | Без инвентаря
209 просмотров
месяц назад
10 мин на всё тело с палкой 🔥 Тренировка стоя | Упражнения с палкой
2,99 тыс. просмотров
месяц назад
4000 шагов экспресс 🔥 Кардио тренировка для похудения | Стоя, без инвентаря
394 просмотра
2 месяца назад
Кардио и сила на всё тело 🔥 Интервальная тренировка стоя без инвентаря
226 просмотров
2 месяца назад
15 мин кардио сила с гантелями 🔥 Кардио и силовая тренировка на всё тело
140 просмотров
3 месяца назад
15 МИН КАРДИО ЖИРОТОПКА 🔥 Тренировка для Сжигания Жира | Стоя, Без Инвентаря
285 просмотров
3 месяца назад
20 МИН КАРДИО ТАНЦЫ ТАБАТА 🔥 Интервальная Тренировка для Похудения | Стоя, Без Инвентаря
251 просмотр
3 месяца назад
15 мин танцевальная кардио тренировка 🔥 Худеем Танцуя | Всё Тело Стоя
447 просмотров
3 месяца назад
15 мин силовая тренировка на всё тело с эспандером
153 просмотра
3 месяца назад
20 мин силовая тренировка на всё тело 🔥 С гантелями стоя
346 просмотров
4 месяца назад
30 мин жиротопка на всё тело 🔥 Кардио тренировка стоя без инвентаря
578 просмотров
4 месяца назад
30 Мин Жиротопка и сила на всё тело 🔥 Тренировка с гантелями (разминка + растяжка)
680 просмотров
6 месяцев назад
30 мин Танцевальная Tabata 🔥 Кардио и сжигание жира (без оборудования)
968 просмотров
6 месяцев назад
30 мин Жиротопка 🔥 кардио и силовая тренировка на всё тело (без оборудования)
647 просмотров
6 месяцев назад
20 мин Барре на всё тело | Барре Тренировка стоя без оборудования | Баланс и сила
306 просмотров
7 месяцев назад
Шейпинг на всё тело 🔥 Полная тренировка (разминка + силовая + растяжка)
1,65 тыс. просмотров
7 месяцев назад
20 мин танцы и сила с гантелями 🔥 Кардио + силовая тренировка на всё тело
496 просмотров
7 месяцев назад