Комплексная силовая тренировка с 5Л бутылкой от чемпионки Мира по гимнастике Корчагиной Александры
1,19 тыс. просмотров
месяц назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/768547/23
14.10.2026
Фитнес
Безопасные силовые тренировки с собственным весом
23 видео
Плоскостопие, вальгус, растущие косточки — тренировка, которая спасет твои стопы
1,7 тыс. просмотров
2 месяца назад
Кубики или плоский живот - что выберешь ты?) #пресс #плоскийживот #талия
193 просмотра
3 месяца назад
СТРОЙНЫЕ НОГИ - убираем галифе с чемпионкой мира по гимнастике Корчагиной Александрой
309 просмотров
4 месяца назад
Тренировка для подтянутых рук💪🏽
193 просмотра
5 месяцев назад
Хватит стоять в планке! Пояснице и прессу это не нравится. Лучше попробуй эти динамические варианты
124 просмотра
5 месяцев назад
Силовая тренировка, которая ускоряет кровообращение, лимфу и метаболизм🔥
74 просмотра
5 месяцев назад
МФР вместо массажа - восстановительная тренировка с чемпионкой Мира по гимнастике
271 просмотр
5 месяцев назад
Функциональные ягодицы дома без инвентаря с чемпионкой Мира по гимнастике
780 просмотров
9 месяцев назад
ПЛАНКА ЗЛО!!! Так ли это? Рассказываю, кому нельзя делать планку
144 просмотра
8 месяцев назад
Качайте пресс только так! Включаем тазовое дно и глубокие мышцы кора!
883 просмотра
8 месяцев назад
Убираем выпирающий живот❤️
179 просмотров
10 месяцев назад
Тренировка на пресс и тазовое дно для ПЛОСКОГО ЖИВОТА🔥
749 просмотров
год назад
Быстро приводим тело в форму к Новосу году💪🏽 Убираем отеки, целлюлит, подтягиваем живот🔥
1,36 тыс. просмотров
год назад
Тренировка на пресс при диастазе. Эти упражнения помогают от выпирающего живота❤️
459 просмотров
год назад
3 упражнения для плоского живота🔥
3,07 тыс. просмотров
год назад
Короткая ЗАРЯДКА с чемпионкой мира по худ. гимнастике Корчагиной Александрой🧘🏻♀️
1,76 тыс. просмотров
2 года назад
ТРЕНИРОВКА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА с чемпионкой мира по худ.гимнастике Корчагиной Александрой
3,57 тыс. просмотров
2 года назад
ПЛОСКАЯ ПОПА превращается в аккуратный ПОДТЯНУТЫЙ ОРЕШЕК 🌰
945 просмотров
2 года назад
Укрепляем запястья, чтобы не болели кисти в планках, вместе с чемпионкой мира Корчагиной Александрой
293 просмотра
2 года назад