КОМБИНИРОВАННЫЕ ВЫПАДЫ
6 просмотров
3 дня назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/826975/49
07.10.2026
Упражнения для укрепления бедер в зале
49 видео
ПООЧЕРЕДНЫЕ ЗАШАГИВАНИЯ В ПОЛНУЮ АМПЛИТУДУ
45 просмотров
5 лет назад
РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ШТАНГОЙ
29 просмотров
4 года назад
РУМЫНСКАЯ ТЯГА В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА
499 просмотров
5 лет назад
ВЫПАД НАЗАД ПО ОДНОЙ НОГЕ С ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧАХ
16 просмотров
5 лет назад
ПРИВЕДЕНИЕ ОДНОЙ НОГИ СТОЯ
35 просмотров
5 лет назад
Сведение бёдер с фитболом
1,26 тыс. просмотров
6 лет назад
ПРИСЕДАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ НОГ «СУМО»
12 просмотров
6 лет назад
ВЫПАД НАЗАД НА ОДНОЙ НОГЕ В КРОССОВЕРЕ
36 просмотров
4 года назад
РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ
85 просмотров
4 года назад
ПРИСЕДАНИЯ С ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧАХ
16 просмотров
5 лет назад
СГИБАНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ СИДЯ
29 просмотров
5 лет назад
СГИБАНИЕ НОГ СИДЯ В КРОССОВЕРЕ
36 просмотров
4 года назад
ПРИСЕДАНИЯ НА ОДНОЙ НОГЕ В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА
200 просмотров
5 лет назад
ОТВЕДЕНИЕ БЕДРА ЛЕЖА НА ПОЛУ С ОТЯГОЩЕНИЕМ
43 просмотра
5 лет назад
Плечевой мост с предметом между бёдер
32 просмотра
6 лет назад
ГУДМОНИНГ В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА
58 просмотров
5 лет назад
ПРИСЕДАНИЯ НА ОДНОЙ НОГЕ
66 просмотров
2 года назад
СГИБАНИЕ ПО 1 НОГЕ В КРОССОВЕРЕ НА ПРОРАБОТКУ БИЦЕПСА (лежа)
36 просмотров
4 года назад
ПРИСЕДАНИЕ С МАХОМ НОГИ В СТОРОНУ
32 просмотра
4 года назад