КОМБИНИРОВАННЫЕ ВЫПАДЫ
6 просмотров
3 дня назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/826979/51
07.10.2026
Упражнения на укрепление ягодиц в зале
51 видео
ПООЧЕРЕДНЫЕ ЗАШАГИВАНИЯ В ПОЛНУЮ АМПЛИТУДУ
45 просмотров
5 лет назад
РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ШТАНГОЙ
29 просмотров
4 года назад
РУМЫНСКАЯ ТЯГА В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА
499 просмотров
5 лет назад
ОТВЕДЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ «В СТОРОНУ» В КРОССОВЕРЕ СТОЯ
23 просмотра
5 лет назад
ВЫПАД НАЗАД ПО ОДНОЙ НОГЕ С ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧАХ
16 просмотров
5 лет назад
ПРИСЕДАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ НОГ «СУМО»
12 просмотров
6 лет назад
ВЫПАД НАЗАД НА ОДНОЙ НОГЕ В КРОССОВЕРЕ
36 просмотров
4 года назад
РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ
85 просмотров
4 года назад
ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК НА ПРЯМЫХ НОГАХ В СТАТИКЕ
22 просмотра
4 года назад
ПРИСЕДАНИЯ С ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧАХ
16 просмотров
5 лет назад
ПРИСЕДАНИЯ НА ОДНОЙ НОГЕ В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА
200 просмотров
5 лет назад
ОТВЕДЕНИЕ БЕДРА ЛЕЖА НА ПОЛУ С ОТЯГОЩЕНИЕМ
43 просмотра
5 лет назад
ГУДМОНИНГ В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА
58 просмотров
5 лет назад
ПРИСЕДАНИЯ НА ОДНОЙ НОГЕ
66 просмотров
2 года назад
ПРИСЕДАНИЕ С МАХОМ НОГИ В СТОРОНУ
32 просмотра
4 года назад
ПРИСЕДАНИЯ С ГИРЕЙ ИЛИ ГАНТЕЛЬЮ
78 просмотров
4 года назад
ОТВЕДЕНИЕ БЕДРА В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА
99 просмотров
5 лет назад
РУМЫНСКАЯ ТЯГА В БЛОЧНОМ ТРЕНАЖЕРЕ С КОСИЧКОЙ
30 просмотров
4 года назад
ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ ОТ ВОЗВЫШЕНИЯ
24 просмотра
5 лет назад