Упражнения с палкой-хлыстом

Ссылка на плейлист

https://rutube.ru/plst/913917/

28

10.08.2025

Упражнения с палкой-хлыстом

Эффективное средство самозащиты используется как плеть. Корпус кнута полужесткий качается, как удочка или гибкая палка. Вес, скорость и гибкость хлыста позволяют с легкостью выполнять целенаправленные действия, но для этого требуются небольшие навыки.

28 видео