Ранние подъёмы, зал, книги — а толку? Я упускал одно

Секрет визуализации для меня — не просто мечтать, а связать слово с действием. Рассказываю, как пришёл к практике «сказал → представил → сделал» и почему обещание себе «начну с понедельника» здесь важно. В этом видео — мой опыт с ранними подъёмами, тренировками и книгами, пример с чашкой чая и план практики на три месяца: от простых действий к более сложным задачам и небольшим событиям. Показываю свою идею с тетрадью и таймером. Попробуй начать с одного небольшого действия. Что ты выберешь? Напиши в комментариях. Если ссылка не открывается, она есть в шапке канала. Музыка: Ethereal Relaxation — Kevin MacLeod (incompetech.com). Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/