Как бороться с тревожностью?

Людей не снабдили железными нервами - пока мы живы, мысли о неопределенности не дают нам покоя. В норме тревога побуждает к действию, но в минуты кризиса - сковывает и лишает сна. Как разобраться, где граница между нормально и невротической тревогой, чем чревато подавление тревоги и как с ней бороться? Сегодня говорим об этом с психологом Татьяной Елисеевой. Программу подготовила и провела Оксана Павлюкевич. Звукорежиссёр и видеооператор - Александр Суббота. Основная группа Радиус FM: https://vk.com/radio_radiusfm Группа проекта "В теме!" https://vk.com/radiotalkshow Наш сайт (онлайн-вещание): http://radiusfm.by/