Страх - это эмоция

0:00 - Приветствие 1:53 - Про эмоции и эмоциональный интеллект 3:30 - Для чего нам страх 5:05 - Иррациональные страхи 6:58 - Страх неизвестности 7:52 - Бей, беги, замри 8:31 - Страх и тревога 9:11 - Притча про короля и преступника 10:57 - Что же делать со страхом 11:48 - Упражнение "Посылка" 14:33 - Упражнение "Сделай хоть что-то" 16:08 - Со страхом не нужно бороться 17:36 - Гарик на каждый день. Завершение