Каши в детском рационе: глютен, овсянка, молоко и «когда перестать блендерить»

Каши в детском рационе: глютен, овсянка, молоко и «когда перестать блендерить» Сегодня разбираем еще один анонимный вопрос, и это как раз тот случай, когда один вопрос тянет за собой ещё пять. Добрый день! Расскажите, пожалуйста, про каши в рационе деток. Когда вводить какие злаки? Как вводить овсянку? Обязательно ли без глютена? Когда можно с молоком? Какие крупы лучше вводить после года? Когда переставать блендерить крупы и давать их в натуральном виде? Какой рис лучше давать: бурый, белый, серый? И тд. В небольшом подкасте Ольга коротко и по существу, без крайностей рассказала: ➡️ с чего обычно начинают со злаками и почему; ➡️ что важно понимать про глютен, чтобы не загонять себя в лишние ограничения; ➡️ овсянка: где чаще всего возникают вопросы и как к ней подходить; ➡️ «каша на молоке»: когда эта тема вообще становится актуальной; ➡️ после года: какие крупы логично расширять и как; ➡️ когда можно перестать блендерить и перейти к более «обычной» текстуре; ➡️ рис: чем отличаются варианты и на что смотреть. Вокруг этой темы слишком много противоречий, включайте, будет полезно. 📌______________________________ ➡️Отправить анонимно вопрос можно здесь👇 🌺 О нас (https://irina-stepanova.ru/about?utm_source=tg_sleep&utm_content=footer) | Видеолекции (https://irina-stepanova.ru/vebinars?utm_source=tg_sleep&utm_content=footer) | Бесплатная психологическая диагностика (https://irina-stepanova.ru/diagnostika_psyholog?utm_source=tg_sleep&utm_content=footer) | Бесплатная диагностическая консультация по сну (https://irina-stepanova.ru/diagnostics?utm_source=tg_sleep&utm_content=footer)