Как перестать сравнивать себя с другими | Подкаст на английском (B1-B2)

Мэдди увидела пост о повышении в классе у бывшей одноклассницы, и вдруг вся её неделя показалась ей скучной. Бен посмотрел видео с идеальным приготовлением пасты, а затем оценил свой собственный холодильник. Вместе они обсуждают сравнение себя со всеми в интернете: лучшие моменты, история в голове, сравнение уровня английского языка и что делать в следующие две минуты. Естественные фразы, которые можно использовать, когда поток информации становится слишком громким. Для изучающих английский на среднем уровне. В этом эпизоде: Мэдди видит пост одноклассника о повышении в должности Как сравнение незаметно подкрадывается, пока кипит чайник Лучшие моменты против закулисной работы История, которую пишет ваш мозг после одной фотографии Сравнение вашего английского с незнакомцами в интернете Тихая работа против громких постов Когда человек, с которым вы себя сравниваете, — ваш друг Что помогает в следующие две минуты Как поговорить об этом с другом Семейные хронологии и лучшие моменты жизни Небольшие правила, которые сокращают спираль Ролевая игра: пост о повышении в должности и идеальная паста Что попробовать на этой неделе Ключевые выражения: Меня затянуло в телефон — телефон затянул вас дольше, чем планировалось Я начал сравнивать себя со всеми — сравнивать свою жизнь с жизнью других людей Это испортило мне настроение — что-то незначительное изменило ваше самочувствие Я сравниваю свою жизнь с лучшими моментами кого-то другого — только лучшие моменты, а не вся история Вы сравниваете свою закулисную работу с их лучшими моментами — Неряшливая реальная жизнь против отполированных постов Это несправедливое сравнение — эти две вещи не следует сравнивать друг с другом Я в своей голове — застрял в чрезмерных размышлениях, зацикливаюсь на одних и тех же мыслях Не придавайте этому слишком большого значения — не выдумывайте больше, чем оно есть на самом деле Я склонен слишком много думать — продолжаю думать за пределами полезного момента Мы живем в разных временных линиях — ваш путь и их пути разные Я горжусь тем, где я нахожусь — примите свое нынешнее положение, даже если оно не завершено Оставайтесь на своей полосе — сосредоточьтесь на своей гонке, а не на их Я застрял в сравнении себя с людьми в интернете — не мог разорвать этот цикл сравнения Мне нужно выбраться из своей головы — перестать зацикливаться и вернуться в настоящее Я заблокировал этот аккаунт ради собственного спокойствия — скрыл посты, чтобы защитить свое спокойствие Не делайте этого с собой — перестаньте причинять себе боль этой мыслью Мне нужно вернуться на землю — вернуться к обычной реальности после спирали Советы: Назовите это: «Я снова сравниваю себя с другими». — Прежде чем поверить этой истории, спросите себя: «Чего я не вижу?» — Установите десятиминутный таймер, когда открываете приложение для заметок. — После закрытия приложения выполните одно реальное действие руками. — Напишите одну скучную победу перед сном. — В английском языке сравнивайте себя с прошлым месяцем, а не с 30-м днем незнакомца. — Отключите уведомления от аккаунтов, которые портят вам вечер. Вы можете включить их позже. Примерно 30 минут. Бен и Мэдди обсудят это и зададут вам несколько вопросов по ходу дела. В следующий раз, когда вы поймаете себя на сравнении, возьмите одну фразу из сегодняшнего дня и произнесите ее вслух. Хотите больше практики разговорного английского, которую можно использовать в тот же день? Приобретите наш комплект электронных книг по разговорному английскому здесь: https://www.dailyenglishpro.com/en/tools/ebooks/spoken-english-bundle 0:00 Вступление 0:06 Приветствие 2:41 Как это незаметно подкрадывается 4:57 Лучшие моменты 6:43 История в вашей голове 8:34 Сравнение вашего английского 11:12 Работа и тихий прогресс 12:44 Когда это тот, кто вам нравится 14:09 Что помогает в данный момент 16:16 Разговор об этом на английском 17:52 В зависимости от вашего возраста 19:05 Лучшие моменты образа жизни 20:15 Более здоровая привычка 22:11 Раздел комментариев 23:40 Давайте попробуем 25:16 Когда английский кажется отстающим 26:28 Вечер повышения 27:48 Что попробовать на этой неделе 28:40 Ваша очередь #разговорныйанглийский #английскаялексика #английскийдляначинающих #изучениеанглийского #английскийподкаст #практикаговорениянаанглийском Теги английскийподкаст, разговорный английский, сравни себя, английский в социальных сетях, повседневный английский, английский для среднего уровня, английский B1, английский B2, Бен и Мэдди, ежедневный английский от носителя языка, говори по-английски естественно, повседневный английский