Как правильно отдыхать?

- Действительно ли есть правильный и неправильный отдых? - Что относится к правильному отдыху? - Как отдыхать тому, у кого работа интеллектуальная? - Как лучше отдыхать тому, у кого работа физическая? - Лежать и ничего не делать - это хороший вариант отдыха? - Отдых должен быть в одиночестве? А что, если у тебя дети? Питомцы? - Как расслабиться и позволить себе отдыхать? А не стыдить себя?