Что происходит с телом женщины после родов? Сабина Филина

Промокод ЛЮБОВЬПОВСЮДУ, чтобы рассказать о своих чувствах: https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=bogomolovfm_10032026=sabinatag_10022026 В гостях у нас сегодня Сабина Филина – девушка, которую вся наша команда Периодики мечтала пригласить в подкаст, мама двоих детей, тренер и эксперт по осанке и тазовому дну. В выпуске говорим о том, как построить счастливую семью с первым мужчиной в своей жизни, о восстановлении после родов и о том, что должна знать каждая женщина, которая планирует стать мамой. Домашние тренировки от Сабины: https://clc.to/ANnpJg 00:00 Начинаем 02:29 Шутка, которая ранит 03:45 Как Сабина решилась на брак в 21 год? 06:20 Почему муж Сабины сделал ей предложение через месяц знакомства? 10:28 «У меня не было примера полной семьи, но мне повезло» 12:55 Классный подарок для самых любимых 13:40 Как Сабина стала блогером? 15:27 «За первую беременность я набрала 17 кг» 18:20 Почему восстановление после родов — это сложно? 22:39 Первые недели после родов 23:44 Составьте свой список ресурсных дел 27:16 Нормы набора веса в беременность 31:15 Что делать, если вы поправились после родов? 35:33 Как Сабина узнала, что у нее будет КС? 42:10 КС — это легче? 47:00 «Вместо живота у меня мешок с органами» 49:10 Страшно ли Сабине думать про следующие роды? 50:31 Всем ли нужно тренировать тазовое дно? 54:04 Как понять, что есть проблемы с тазовым дном? 56:07 Делаем тренировку вместе! 59:45 Как меняются отношения с мужем после рождения детей? 01:03:57 Почему случился семейный кризис? 01:08:53 Как справиться с ревностью у детей? 1:09:55 Зачем человеку семья? По вопросам сотрудничества пишите на почту: podcast@periodica.press