Тяжёлая атлетика. "РЫВКАЧИ" 3 серия (нормально накидались)

ДНЕПРОВСКИЕ РЫВКАЧИ Подсобные упражнения. Приседания, тяги и жимы присутствуют в программе подготовки любого тяжелоатлета. Но за этой ширмой скрывается кое-что поинтереснее: уникальные вспомогательные движения и варианты уже известных нам упражнений, подобранные индивидуально под нужды каждого спортсмена. Упражнения с тяжестями имеют большое оздоровительное значение. Они укрепляют мышцы, скелет, улучшают осанку, придают ей характерную для атлетов красоту телосложения. Всем хороших тренировок...