131.FW Обязательства, структура и преданное движение. Александр Мех

Использовать вдохновение для создания структуры и принятия обязательств. Темы, затронутые в эпизоде: Значение обязательств и структуры для регулярности тренировок. Причины отмены тренировок без явного обязательства и структуры. Последовательная работа и преданность выбору, помогают преодолеть сопротивление. Разнообразные способы создания структуры, включая установление сроков, определение места и времени тренировок, а также определение мер ответственности. Отправить сообщение ведущему. (https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/721797/open_sms) Support the show (https://msha.ke/freewalker/) Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker (https://www.speakpipe.com/freewalker) . Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker (https://msha.ke/freewalker/) Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list (https://nwdistance.nordicwalking.by/list) Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок. Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей (https://msha.ke/freewalker) . Расскажи о подкасте друзьям и коллегам. Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking (https://nws.teachable.com) . Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 (about:invalid#zCSafez) Александру Меху.