Что делать, если тебя обидели? | Аффирмация для поддержки и уважения к себе

Если тебя обидели, не обязательно сразу находить ответ или делать вид, что ничего не случилось. Эта аффирмация — о поддержке себя в моменты, когда чужие слова причиняют боль. В ней звучит простая мысль: ты заслуживаешь уважения, даже если растерялся и промолчал. Тебе не нужно побеждать в споре, оскорблять в ответ или доказывать свою силу. Можно сказать «давай без оскорблений», закончить разговор или попросить помощи. Можно злиться, грустить и не торопиться с прощением. Твоя ошибка не даёт другим права унижать тебя. Это видео для подростков и взрослых, которым знакомы обидные шутки, грубость и давление. Послушай его, когда хочется напомнить себе, что чужие слова не определяют твою ценность. Тебе не нужно быть идеальным, чтобы быть на своей стороне. Поддержать автора рублем можно переводом на карту Сбера: 2202 2068 3052 3119