СМУЗИ 🥝КИВИ С ГРУШЕЙ🍐и Яблока🍏

СМУЗИ 🧋КИВИ 🥝С ГРУШЕЙ🍐 и ЯБЛОКА🍎🍏 Смузи - хорошо утоляет голод, что исключает перекусы. А значит и переедание, которое приводит к набору лишней массы. Рецептов смузи достаточно много, коктейль может содержать фрукты, ягоды, овощи, зелень, овсянку.. Смузи легко приготовить и зачастую приятно пить, это вкусный способ очистить организм и избавиться от нескольких лишних килограмм. Напиток очень популярен среди людей, ведущих здоровый и активный образ жизни. Но тут не всё так просто.. Зато никто не запрещает пить смузи в любой день просто в качестве вкусного перекуса Подготовить продукты. Фрукты и зелень хорошо вымыть, обсушить на полотенце. Киви очистить от кожуры, с груши только удалить твёрдые части сердцевины, хвостик и верхушку. Фрукты разрезать на средние кусочки. С петрушки взять только нежные листики. Всё загрузить в высокую чашу блендера и пробить импульсами в пюре. Получается довольно густая масса. Добавить воды до желаемой консистенции, хорошо перемешать. Воду я беру талую около 10'. Такую воду приготовить несложно: в чистую емкость из пластика наливается уже отстоявшаяся чистая водопроводная вода, не долив до горлышка около 4 см. Поместить бутылку в морозильную камеру до полного замерзания воды. Затем достать и дать оттаять при комнатной температуре. Структура талой воды восстановится и она станет намного полезней. Готовый смузи перелить в подходящий стакан и наслаждаться напитком через широкую трубочку.#смузияблока # #коллекция #самсаслоистая смузигрушакиви Сотрудничество и Реклама: Пишите на почту:abdraevabahytkul@gmail.com