Влияние тяжелоатлетических упражнений на атлетические движения | Исследования

В этом видео мы рассмотрим упражнения из тяжёлой атлетики и их влияние на производительность в атлетических движениях. В настоящий момент, тяжелоатлетические упражнения и их производные завоевали популярность среди тренеров по силовой и кондиционной подготовке. Мы поговорим как именно они влияют на спортивные движения, а так же рассмотрим их эффективность и безопасность. Исследования. Опрос тренеров. https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2001/02000/Strength_and_Conditioning_Practices_of_National.9.aspx https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16095396/ https://journals.lww.com/nsca-jscr/abstract/2004/11000/strength_and_conditioning_practices_of_national.36.aspx https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2020/07000/strength_and_conditioning_practices_of_head.11.aspx Обзоры исследований. Исследование 1. https://journals.lww.com/nsca-jscr/abstract/2004/02000/comparison_of_olympic_vs__traditional_power.19.aspx Исследование 2. https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2016/10000/Comparing_the_Effectiveness_of_a_Short_Term.8.aspx Исследование 3. https://journals.lww.com/nsca-jscr/abstract/2005/05000/short_term_effects_on_lower_body_functional_power.32.aspx Исследование 4. https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2014/06000/olympic_weightlifting_and_plyometric_training_with.1.aspx Исследование 5. https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2008/09000/effect_of_olympic_and_traditional_resistance.18.aspx Исследование 6. https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2008/03000/does_performance_of_hang_power_clean_differentiate.13.aspx Тяжелая атлетика и травматизм https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16558570/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27328853/ https://journals.lww.com/nsca-jscr/abstract/1994/02000/relative_safety_of_weightlifting_and_weight.8.aspx Исследования, данные которых использовались в таблице. https://journals.lww.com/nsca-jscr/abstract/2006/08000/peak_force_and_rate_of_force_development_during.5.aspx https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2011/11000/Kinematic_and_Kinetic_Analysis_of_Maximal_Velocity.31.aspx https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2011/12000/Kinetic_Comparisons_During_Variations_of_the_Power.6.aspx https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2009/05000/Reliability_of_Performance_Measurements_Derived.24.aspx Сайт Bupas Gym: https://athletic.bupas-gym.ru/ Сайт LARIONOVPRO: https://larionovpro.ru/ Съёмка видео PIXLION: http://pixlion.ru/ #AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.