Как не совершать ошибок и не повестись на манипуляцию?

Ассертивность - это способность не зависеть от чужого мнения, самостоятельно регулировать собственное поведение и чувства, и осознавая свою ответственность продвигаться к своим целям. Как не дать "сесть себе на шею"? Как отстаивать свои интересы непосредственно в разговоре? Как противостоять давлению, манипуляциям и там, где надо, дипломатично отказать, не обостряя ситуации? Как устанавливать свои правила игры, настоять на своем, и при этом сохранить благоприятные отношения? Ассертивные техники - мощное и высокоточное оружие психологической защиты и влияния. Обучение ассертивному поведению: https://x-action.by/trening-assertivnosti-upravlenie-konfliktami