Самопомощь при тревоге

За последние несколько лет количество пациентов с такой жалобой выросло вдвое. Хорошая новость: тревожность лечится! ☝️ Конечно, во многих случаях не обходится без помощи врача-психотерапевта, но огромную роль здесь играет САМОПОМОЩЬ. Что мы можем сделать для избавления от тревоги уже сейчас? Очень важным советом поделился врач-психотерапевт Геворгян Геворк Эдуардович. Пишите + в комментарии, если хотите больше прикладных методов для работы над тревогой. А обрести полное душевное спокойствие и радость вам всегда готовы помочь врачи-психотерапевты Ист Клиник. Записаться на приём к специалисту можно по телефону: +7 (495) 183-25-20, или на нашем сайте: eastclinic.ru