Перепады настроения: какую роль играет тело.

Возможно ли поддержать свою мотивацию через своё тело? Как через него же уравновесить своё эмоциональное состояние? Что важно понимать о теле и психике, чтобы найти свою точку входа. 00:00 Мой опыт 02:53 Ось Тело-Психика 05:07 Тело. Гормональная, иммунная, нервная системы 05:54 Генетика и эпигенетика 07:06 Провал позитивного мышления 09:07 Если бессознательное не поддается 11:20 Психика. Когнитивный, аффективный, поведенческий слои 14:12 Внутренняя опора 16:00 Саммари Оси I 17:20 Связь с остальной архитектурой Больше материала в открытом доступе: Добро пожаловать на путь осознанности 👁 С уважением, Александра Молнар 🧠 Music copyright: Track: Southern Gothic Artist: Kevin MacLeod #архитектураличности #метамодель #психологияизменений #генетика #нейронаука #эпигенетика #психосоматика