НОГИ,НОГИ!!! КУДА БЕЗ НИХ?????

Я сам был в шоке, когда провел экспериментальные замеры. Можно ли утверждать, что бодибилдеры бесполезно тратят уймы своей энергии? Если да, то какой объем работы проделывают за одну тренировку эти парни? Я проверил все на себе.