Как вести дневник, чтобы реальность начала подстраиваться под вас?

Вот как нужно вести дневник самопрограммирования, чтобы желание стало реальностью В этом видео вы узнаете, как правильно вести дневник самопрограммирования, чтобы он не превращался в обычную фантазию о красивой жизни, а действительно помогал менять реальность. Я расскажу, почему начинать нужно не с желания, а с наблюдения за своими эмоциями, реакциями и программами, которые уже управляют вашей жизнью. Вы поймёте, зачем ставить напоминания каждый час, как фиксировать своё состояние, почему важно увидеть преобладающую эмоцию и как постепенно менять раздражение, тревогу, обиду или напряжение на другое внутреннее состояние. А также мы разберём, как дневник самопрограммирования связан с ретикулярной формацией, вниманием, осознанностью и выбором новой реальности. Тайм-коды: 00:00 - Почему дневник самопрограммирования не работает? 02:52 - Мои желания из дневника самопрограммирования 03:31 - С чего начинать, чтобы не потратить время впустую? 07:08 - Первый этап – нужно увидеть эмоции 16:29 - Простые действия, которые переключают состояние 18:10 - Ретикулярная формация 19:34 - Как осознанность меняет восприятие мира? 20:36 - Почему мир реагирует на ваше внимание? 21:32 - Как реальность начинает возвращать больше хорошего? 22:20 - Что записывать после изменения реакции? 23:26 - Почему неудачные дни тоже важны для дневника 25:10 - Когда можно переходить к описанию желания? 26:36 - Что делать, если много желаний из разных сфер? 29:10 - Что нужно, чтобы получить желаемую реальность? ЧЕЛЛЕНДЖ, все соцсети, онлайн-продукты и новости https://zacepilo.getcourse.ru/allal