Откуда берется привычка кричать на близких

Откуда берется привычка кричать на близких, даже когда они не виноваты, и как научиться сдерживать первый порыв гнева. Древний мозг против современного: почему мы срываемся раньше, чем успеваем подумать. Три простых вопроса, которые помогут затормозить за секунду до взрыва. И как тренировать эту паузу, чтобы крик перестал быть привычным ответом на мелкие неприятности. Для тех, кто устал жалеть о сказанном и хочет сохранить тепло в семье без надрыва и чувства вины.