Запомните! Ваши болезни из-за ЗАСТОЯ в лимфе! Как разогнать лимфоток в 99 лет?

Сегодня в выпуске — удивительная история Ивана Григорьевича. В свои 99 лет он чувствует себя на 30, хотя тридцать лет назад страдал от жутких отеков и тяжести в теле. Как запустить «второй насос» организма и избавиться от болезней? Как разогнать лимфу? Как убрать отеки? Иван Григорьевич говорит, что лимфа не любит “сидения”. Долгожитель поделился об Убийцах вашей лимфы - избегайте их! А так же рассказал как он делает лимфодренажный массаж. О чем поговорили в ролике: Почему лимфа застаивается и как мышцы помогают её двигать. Отеки, тяжесть и «ватная» голова: как застой лимфы влияет на самочувствие. 10 вдохов по утрам: упражнение для диафрагмы, которое заменяет насос для лимфы. Ходьба вместо таблеток: как начать двигаться, если ноги ватные и отекают. Теплая вода и отказ от соли: простые правила питания для чистоты организма. Массаж сухой щеткой: как правильно проталкивать лимфу к сердцу. Ноги выше сердца: простая привычка для снятия вечерних отеков.