Тренировка Окинава кэмпо в Японии:отработка удара "цки"

Здравствуйте, это Уэда Масару! Всеми привет из Японии! Сегодня я покажу вам видео с тренировки Окинава кэмпо в Японии. В каратэ не бывает лишней работы, ненужной работы. В этом видео мой старший товарищ на тренировках Окинава кэмпо, Фудзивара сан, показывает мне упражнение для отработки удара цки. На видео не очень хороший звук, поэтому я добавил пометки в видео, обращайте внимание на текст! С 2 сентября я в Москве: подробная информация о том, как связаться можно найти ниже. 8 секунда Обе руки располагаются перед грудью, удар наносится в грудь противнику. Важный момент здесь – вытянуть до конца руку в момент удара. Старайтесь не давить кулаком на противника. Используйте лопатку широко, старайтесь не «скручивать» корпус. 40 секунда Когда кулак попадает по противнику можно не так сильно сжимать кулак. Можно просто расслабиться и стараться просто попадать по противнику. Использование тела в момент удара похоже на плавание кролем: используйте тело широко. Старайтесь опять же не «скручивать» тело, и использовать лопатку широко. 1 минута 20 секунд Старайтесь не двигаться вперед и назад, не «скручивать» корпус, расслабляться, и двигать руками во время удара, как будто плаваете. Важно широко использовать свое тело и почувствовать, что движения стали более «собранными», более «соединёнными» между собой. 1 минута 40 секунд Как только вы поймете, как двигается лопатка и как расслабляться, попробуйте сделать это движение более компактным. Не наносите удар только с помощью рук или плеч, используйте тело более широко. Старайтесь, не приобретать плохие привычки к каратэ. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Я веду тренировки Окинава кэмпо в Москве! Приходите к нам. Записаться на тренировку можно здесь: http://uedadojo.com/ Присоединяйтесь к нам в социальных сетях! Uedadojo наш ник в Инстаграм Uedamasaru ник в Инстаграме Уэда Масару Также вы можете написать мне свои вопросы через мою личную страницу в социальных сетях Всегда рад вашим вопросам и комментариям! Спасибо за просмотр!