3 главные причины, почему ты снова начинаешь худеть

Мы с вами знаем, как похудеть. Тренировки и рецепты давно лежат в сохранённых, но приготовили из них единицы, а упражнения делаем от случая к случаю. Мы изучили и перепробовали всё, вес даже уходил, но потом возвращался. В этом видео разбираю 3 причины, почему годами мы ходим по одному и тому же кругу: худею, бросаю, набираю, снова худею. Досмотрите до конца — там самое главное: покажу, что на самом деле меняет подход к похудению. 8 октября в 19:00 по Москве проведу открытый эфир. Расскажу, с чего начинать, в какой последовательности менять питание и движение и как не бросить, чтобы результат остался с вами надолго. Всем, кто зарегистрируется, подарю 5 готовых ужинов для стройности, без отдельной готовки только для себя. Записаться на эфир: https://marafon-mlz.ru/efir_figura?utm_source=rutube&utm_medium=kontent&utm_campaign=longvideo Напишите в комментариях, сколько раз вы начинали худеть с понедельника. 📌 Мои соцсети: Telegram: https://t.me/Katya_guru Instagram: https://www.instagram.com/katya_guru?stkn=dWlvZnc3bmxxa2Rw VK: https://vk.ru/katyaguru_club