Покой внутри: как найти опору, когда ум в хаосе | Практика тишины и осознанность

Покой внутри: как найти опору, когда ум в хаосе | Практика тишины и осознанность https://youtu.be/22sRv8WeTQ4 В этом видео - разговор о покое внутри, который всегда присутствует как основа всего. Как найти внутренний покой, если ум в хаосе, а мысли - комбайн? Практика тишины, осознанность и осознавание помогают увидеть: покой не уходит, даже когда есть переживания, эмоции и отождествление с мыслями. Если закрепиться в покое, ум покоится, и жизнь разворачивается лучше - в быту, работе, отношениях. Вы узнаете, как сохранять покой, как не реагировать на обиды, как быть осознанным и держать внимание на внутренней опоре. Покой - это любовь, реальность и хозяин своего мира. Медитация в действии, самонаблюдение, спокойствие ума, присутствие здесь и сейчас. Практикуйте и замечайте. 🔥Если ты готов(а) идти в глубину, приходи в Простанство КОНСТАНТИНА НОВОСЕЛЬЦЕВА " Я ЕСТЬ", где ты ВСТРЕТИШЬСЯ С СОБОЙ ⬇️⬇️⬇️ #покойвнутри #осознанность #практикатишины #самонаблюдение #внутреннийпокой 🎬 Название видеофайла : pokoy-vnutri-kak-nayti-oporu-um-v-haose-praktika-tishiny.mp4 🖼️ Название файла превью : prewiev-kasha-obrasovalas.jpg