УМУМАН ОВҚАТ ЕМАДИМ ВА ДАХШАТЛИ НАТИЖАЛАР БЎЛДИ

УМУМАН ОВҚАТ ЕМАДИМ ВА ДАХШАТЛИ НАТИЖАЛАР БЎЛДИ. ——— ТаймКод: 00:00 — Кириш: 3 ой давомида овқат емаслик ва унинг натижалари. 01:03 — Саломлашиш ва статистик маълумотлар: Овқатланишнинг инсон саломатлигига таъсири. 02:00 — Шахсий тажриба: Нега 3 ой овқат емадим ва нималар билан озиқландим? 03:13 — Жисмоний ўзгаришлар: Озиш ва энергиянинг ошиши. 04:14 — Тадбиркорлар учун энергиянинг аҳамияти ва кундалик овқатланиш муаммолари. 05:58 — Овқатни чайнашнинг муҳимлиги ва тишларнинг вазифаси. 06:40 — Овқат пайтида сув ичишнинг ҳазм қилиш тизимига салбий таъсири. 08:08 — Ҳайвонларда ҳазм қилиш жараёни ва инсон билан фарқи. 09:16 — Ўрта Осиёда "қорин қўйиш" муаммоси ва унинг сабаблари. 10:27 — 1-вазифа: Овқатни яхшилаб чайнаб ейишни бошланг. 10:41 — 2-вазифа: Нон (айниқса оқ нон) ейишни тўхтатинг. 11:33 — 3-вазифа: Овқат билан бирга суюқлик ичишни тўхтатинг. 12:21 — Абу Али ибн Синонинг овқатланиш тартиби ҳақидаги ўгитлари. 13:11 — 5-вазифа: Газли ичимликлар ва тайёр шарбатлардан воз кечинг. 14:08 — Бир кунда уч маҳал овқатланиш тизими ҳақида мулоҳаза. 15:40 — Кечки овқатланиш одатлари ва фигуранинг бузилиши. 17:13 — 6-вазифа: Шакар ва ширинликларни тўхтатинг. 17:41 — Хулоса ——— Илхом Бегимқуловга шогирдликка тушиш учун қуйидаги хавола орқали рўйхатдан ўтинг: https://b24-aofebe.bitrix24.site/crm_... ——— 📞 +998 55 503 61 00 ——— ✅ Ижтимоий тармоқларимизга обуна бўлишни унутманг: #ilxom_begimqulov