Лечение тревожных расстройств ( часть 5)

Здравствуйте, друзья! С вами клинический психолог Константинова Наталья. Сегодня коротко расскажу о лечении тревожных расстройств. Лечение тревожных расстройств включает в себя фармакотерапию и психотерапию. Фармпрепараты назначает врач-психиатр, после диагностики вида и тяжести тревожного расстройства. Психиатр ставит конкретный диагноз человеку и выписывает рецепт на приобретение медицинских препаратов, которые пациент принимает самостоятельно по расписанной врачом схеме. Как правило через две-три недели назначается повторный приём у врача психиатра, где пациент рассказывает о своих симптомах о том на сколько эффективно действует на него препарат. При необходимости психиатр может откорректировать схему приёма лекарств. Поменять препараты или изменить дозировку. Фармакотерапия тревожных расстройств по сравнению с психотерапией не работает сама по себе. Если тяжелые расстройства требуют обязательного подключения препаратов, а их зачастую необходимо принимать длительное время (а то и пожизненно), то не осложненное тревожное состояние вполне можно скорректировать с помощью психотерапевтического воздействия, без лекарств или с минимальным их использованием в самом начале лечения. Метод когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ) и схема-терапии являются всемирно известным подходом и активно используются в лечении тревожных расстройств личности. Данные методы обладают мощной доказательной базой и демонстрирует хорошие статистические показатели в части ремиссий, подходят для взрослых людей с тревожными расстройствами и для подростков. В рамках классической когнитивной психотерапии тревожных расстройств клиенты под руководством психотерапевта проходят следующие этапы: - Психообразование (получение информации о природе возникновения тревоги и страха, о том, каким образом они влияют на мысли, чувства, поведение человека). - Оценка (оцениваются симптомы, разбираются триггерные ситуации и паттерны реагирования). -Выявление негативных убеждений (с помощью специалиста пациент «раскапывает» в себе мысли и убеждения, способствующие тревожности). -Изучение ситуаций и стимулов, провоцирующих тревогу -Реструктуризация (с помощью психотерапевта пациент учится трансформировать негативные установки в позитивные и более реалистичные). -Обучение техникам релаксации (прохождение этапа помогает снизить симптомы тревоги, учит как бороться с паническими атаками). -Практическая отработка навыков (выполнение домашних заданий для того, чтобы попрактиковаться в применении новых полезных навыков вне терапевтических сеансов). Когнитивная психотерапия тревожных расстройств позволяет решить одну из ключевых задач: научить клиента самостоятельно справляться с симптомами тревоги. Грамотный психотерапевт даёт клиенту полноценный арсенал эффективных навыков, которые можно успешно применять, значительно улучшая свое состояние. Друзья мои. на этом прощаюсь. До новых встреч. Желаю всем физического и психического здоровья!