«Как помочь мозгу учиться: сон, внимание, повторение и полезные учебные привычки»

Почему после ночи с учебниками утром всё равно сложно что-то вспомнить? И как учиться так, чтобы не перегружаться? В новой лекции разбираем четыре вещи, которые действительно влияют на результат: сон, внимание, повторение и полезные привычки. Как лучше запоминать материал, зачем делать перерывы, когда повторять изученное и почему отдых тоже часть учёбы, рассказывает Анастасия Трофимова.