Выход из беспокойства, открытие интуиции и ясности

Когда мы живём в тревоге, мы следуем за беспокойным умом. Ум опирается на страх, на ранее случившиеся события, где потеряно равновесие и стараемся предвосхитить повтор потерь и лишений. И это «заколдованный круг: боль-страх-повтор в будущем. Когда мы начинаем слышать и следовать своей интуиции, своему внутреннему голосу, мы перерастаем страх. Практика