Как месячные помогут быть продуктивнее? Планирование по циклу

ПОЛЕЗНЫЙ РАЗДЕЛ Тайм-коды: 00:31 - наши фазы цикла 01:14 - суть такого планирования 02:34 - планирование менструальной фазы 03:15 - планирование фолликулярной фазы 04:16 - овуляция 05:19 - планирование лютеиновой фазы 07:38 - почему нельзя это игнорировать?