Психосоматика кашля: простуда и насморк после отпусков

Что может происходить с нашим телом после возвращения из отпуска? Я часто наблюдала, как после поездок, даже очень приятных и хорошо спланированных, люди возвращаются с насморком, кашлем, температурой или состоянием, похожим на лёгкую простуду. Мне стало интересно, почему это происходит и какую роль здесь может играть внутреннее напряжение. В этом видео я рассказываю о своих наблюдениях из жизни близких — о том, как тело реагирует на смену привычной обстановки на новую и неизвестную и что происходит с телом после возвращения домой. Когда мы наконец оказываемся в знакомом и безопасном пространстве, напряжение уходит и организм переходит в фазу восстановления. Поэтому перед любой длительной поездкой воспользуйтесь простой практикой: вместо привычного «я боюсь», говорите себе «я не знаю, но доверяю себе» — и посмотрите как это повлияет на состоянии вашего тела.