Шико - практика Сумо, монгольский танец орла, дыхание, здоровье ног и поясницы

древняя практика и упражнение в борьбе Сумо - топать ногами. Ее монгольские корни, польза и дыхание. Здоровье ваших коленей и поясницы. Танден (дантиен), Дзен йога и цигун. Много всего интересного. Очистка места от злых духов и сущностей. Ки (чи, ци) энергия