Мой дневник питания, красоты и хорошего самочувствия.. зачем мне понадобился?

Я завела дневник питания, куда заношу все, что съела , к счастью, мой рацион осень прост и однообразен , и реакцию кожи и своего самочувствия на продукты ... сама не ожидала, что это может быть так удобно и практично )))