Up challenge, легкий способ планирования в школьном дневнике

А что, если к своим целям можно идти без надрыва, жёсткой дисциплины и вечного «надо»? В этом видео рассказываю про свой способ постановки целей — UP Challenge. Как я превращаю желания в конкретные действия, почему мне нравится формат челленджа и как сделать так, чтобы движение к цели приносило удовольствие, а не становилось очередной обязанностью. Поговорим про маленькие шаги и про то, почему иногда стоит перестать усложнять себе жизнь. 💌 А как вы ставите цели? Любите всё планировать или предпочитаете действовать по вдохновению? Расскажите в комментариях! #UpChallenge #ПостановкаЦелей #Саморазвитие #Мотивация #Привычки