CMTV #15

Физические факторы боли в спине Одним из основных факторов, способствующих возникновению боли в спине, являются короткие и напряженные мышцы-сгибатели бедра. Это приводит к ограничению подвижности капсулы тазобедренного сустава, вызывая переднее смещение подвздошной кости на двигательно-доминантной стороне. Скручивание таза вызывает дисфункциональное смещение крестца. Это может привести к одному из двух типов скручивания: сакральному скручиванию или обратному сакральному скручиванию. При сакральном скручивании крестец вращается по косой траектории, в результате чего верхняя часть крестца наклоняется вперед (в сгибание) и поворачивается (вращается), что приводит к более выраженному (заднему) смещению нижнего угла крестца. При обратном сакральном скручивании крестец также вращается по косой траектории, но в противоположном направлении, смещаясь назад (в разгибание), что приводит к выражению верхнего угла крестца. Эмоциональные и энергетические факторы боли в спине Боль в спине часто имеет эмоциональную составляющую. Эмоциональные состояния интерпретируются с точки зрения валентности и возбуждения. Валентность — это степень, в которой мы чувствуем себя хорошо/позитивно или плохо/негативно. В данном случае возбуждение означает степень, в которой мы чувствуем себя спокойно или возбужденно. Например, хотя мы можем испытывать основную эмоцию гнева, это может варьироваться от легкого раздражения или разочарования до слепой ярости. Таким образом, каждая эмоция имеет свой спектр и диапазон интенсивности. В целом, эмоции живут меньше, чем чувства и настроения. Эмоции могут быть связаны с тонкой энергией в теле, находящейся в энергетических центрах или «чакрах». Каждый энергетический центр связан с выражением определенных эмоций. Первый энергетический центр у основания позвоночника, называемый корневой чакрой, связан с выживанием и безопасностью. Он описывается как: Энергия Земли и связана с выживанием в физическом мире, материальным богатством, амбициями, стремлением и творческой энергией для продолжения рода. Дисбаланс в этом энергетическом центре заставляет нас чувствовать себя неустойчивыми, рассеянными и неспособными достичь своих целей. Мы можем пытаться контролировать, манипулировать или доминировать над людьми, чтобы удовлетворить свои потребности. Эмоциональный дисбаланс, связанный с этим энергетическим центром, — это страх. Этот страх может возникать из опасений, что наши физические потребности не будут удовлетворены или что мы не в безопасности. Вопросы для самоанализа корневой чакры: Чувствую ли я себя в безопасности, защищенным и в безопасности? Чувствую ли я себя в безопасности, сбалансированным, центрированным, заземленным, благословенным и защищенным? Как я могу удовлетворить свою потребность в безопасности и защищенности? Вы пропускаете приемы пищи? Вам трудно распоряжаться деньгами? Вам трудно успокоиться или почувствовать себя комфортно? Предложенное решение: Заземление — Займитесь садоводством, носите красную одежду, гуляйте по сельской местности.