КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕИ | Упражнения от боли и зажимов

Комплекс упражнений от боли и зажимов в шее за 10 минут Эта разминка подарит вам чувство свободы и раскрепощенности в шее и позвоночнике. Выполняйте разминку каждый день в любое время для достижения лучшего результата. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: острая боль в период воспаления, головокружение. БОЛЬШЕ ВИДЕО-УРОКОВ НА BOOSTY: https://boosty.to/fitannit БЕСПЛАТНЫЕ практики йоги, запись на групповые онлайн-занятия, полезные статьи о йоге и питании, ссылки на фитнес-одежду и инвентарь в моем ТГК: https://t.me/fitannit / https://max.ru/join/FVRoALK66qdb6aTEQC782eA4ocIx8ZRqL9jWXiRe-_Y ПОДПИШИСЬ на мои соцсети: Instagram - https://www.instagram.com/fitannit TikTok - https://www.tiktok.com/@fitannit Boosty - https://boosty.to/fitannit VK видео - https://vkvideo.ru/@fitannit ЙОГА ОНЛАЙН из любой точки мира - подробности и запись https://t.me/fitannit / https://max.ru/join/FVRoALK66qdb6aTEQC782eA4ocIx8ZRqL9jWXiRe-_Y Преподаватель Хатха-йоги Анна Сотрудничество/PR: fitannit_pr@mail.ru