МЕТОД ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО УТОМЛЕНИЯ: ФОКУС НА АКТИВНОСТЬ ЦЕЛЕВЫХ МЫШЦ

В фильме рассматриваем исследование: "Rafael A. Fujita, Nilson R. S. Silva, Bruno L. S. Bedo, Matheus M. Gomes. The pre-exhaustion method does not increase muscle activity in target muscle during strength training in untrained individuals. April 2022, Journal of Human Kinetics 82:17-26". Больше эксклюзивной информации: https://boosty.to/miroshnikov.pro Не забудьте подписаться: ► Канал - www.youtube.com/c/веселаянаука Смотрите больше видео: НАГЛЯДНАЯ БИОМЕХАНИКА ПЛЕЙЛИСТ ► https://clck.ru/U6iT7 КЕТО-ДИЕТА ПЛЕЙЛИСТ ► https://clck.ru/U6iNY ГИПЕРТРОФИЯ ПЛЕЙЛИСТ ► https://clck.ru/U6iKw