Йога для хорошего самочувствия | 30-минутная виньяса-йога

Выделите время в течение дня, чтобы размять тело, сосредоточиться на дыхании и успокоить ум с помощью этой 30-минутной практики «Полезный поток». Эта практика представляет собой поток для всего тела, идеально подходящий для снятия напряжения, избавления от стресса и достижения состояния внутреннего спокойствия и блаженства. Надеюсь, вам понравится этот полезный поток. ПРОГРАММА СТОЙКИ НА РУКАХ: https://www.charliefollows.com/shop/handstand-programme НАЙДИТЕ МЕНЯ В СЕТИ: Веб-сайт: https://www.charliefollows.com МУЗЫКА: https://www.epidemicsound.com ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом относительно целесообразности любых рекомендаций, представленных на этом канале. Перед началом любой программы упражнений убедитесь, что вы соблюдаете все инструкции по технике безопасности, специфичные для вашего собственного здоровья. При участии в любых упражнениях или программах тренировок существует вероятность получения физических травм. Принимая участие в этих упражнениях или программах тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете Yoga with Charlie от любой ответственности.