Тело и психика: как они вообще связаны?

Психофизиологическая проблема — это не просто сложный термин из учебника. Это вопрос, который касается каждого: почему мысль вызывает дрожь, а усталость делает нас раздражительными, почему тревога «оседает» в теле, а движение помогает собраться с мыслями. Исторически эту проблему пытались решить по-разному... Почему для практики это важно? Если мы видим движение, мимику, ритм дыхания — мы получаем доступ к информации о внутреннем состоянии. А если работаем с телесными опорами, ритмами, пространственными конструкциями, мы фактически помогаем строить и речь, и смысловые связи...