Куда пропал Булат Сологуб,ответы на все важные вопросы

Булат Сологуб вернулся! Его так долго не было на канале, и за это время он успел проиграть в Китае, развестись, снова сойтись, снова развестись, взять кредит на подготовку и чуть не угробить здоровье. Поговорили сегодня про всё! Кто и почему за две недели до турнира перечеркнуло все планы, как Булат жил в долг ради Кореи, почему ушёл от Патрика и что сказал тренер про анализы? Ну и конечно мы не забыли про тренировку рук. Булат показал свои любимые упражнения на бицепс и трицепс, объяснил, почему работает только в тренажёрах, и рассказал, как накачать банки 53 см без генетики. 🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO 🔷Булат Сологуб - Топ-3 Siberian Power Show 2023, Топ-3 на Кубке и Первенстве России 2023, Топ-1 World of Monsterzym 2024 в категории до 212 🏋 Смотри новости СГУЩЕНКА ТИМ в нашем Telegram: 00:00 - Вступление 03:32 - Секрет массивных рук от Сологуба 08:13 - Как не выгореть на жесткой подготовке 12:02 - Изоляция бицепса и трицепса в блочных тренажерах 14:23 - Курение во время соревнований 16:35 - Разбор прошлого сезона 20:21 - Рацион к соревнованиям 32:27 - Почему тренеры выгорают? 36:48 - Планы на будущее 40:41 - Как получить PRO карту 52:13 - Слив воды и диуретики 54:48 - Скандал с тренером 59:41 - Восстановление после соревнований 🔥 ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ, С КЕМ ГОТОВИТЬСЯ К ПОБЕДЕ? 💪 Мы команда действующих чемпионов по бодибилдингу, которые знают о железном спорте всё. С нами Владимир Яковлев, Пахлавон Вахобов, Андрей Смаев, Артур Шарафисламов и другие топовые представители мирового бодибилдинга. Наш опыт это не просто слова, а реальные результаты на сцене и в зале. За нашими плечами: 🏆 Более 10 лет профессионального опыта в индустрии бодибилдинга. 💯 Сотни подготовленных атлетов, изменивших свою форму и жизнь. 📚 Экспертная подготовка, основанная на многолетней практике и победах. 🔥СТАНОВИСЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ! Ставь лайк, делись видео и подписывайся на канал!