Как ездить на велосипеде быстрее: объяснение для новичков

Новичок в велоспорте и хотите ездить быстрее? Вот всё, что вам нужно знать, чтобы добиться значительных успехов. Спасибо Garmin за спонсорство этого видео, а также @WillGirling из Red Bull-BORA за помощь в разделе о питании (его сайт: https://willgirling.com/) и Стивену Сейлеру за то, что он является крестным отцом спорта на выносливость. 00:57 Тренировка 10:19 Отдых 16:13 Аэродинамика и экипировка 25:25 Питание Подкаст CADE: https://podfollow.com/the-wild-ones ПОДДЕРЖИТЕ CADE напрямую: Через Patreon: https://www.patreon.com/franciscade Спасибо нашим спонсорам канала: Garmin Attacus: https://attacus.cc/