Горловой замок. Замки, часть 1. Кундалини для начинающих.

В кундалини йоге часто говорят: “Держите шейный замок” или: “Держите корневой замок” и реже: “Держите диафрагмальный замок”. Замки существуют для того, чтобы держать центральный канал открытым, либо удерживать энергию в определённых частях тела. Горловой или шейный замок по умолчанию делается практически во всех упражнениях сидя. Он помогает движению энергии к так называемым высшим железам: гипоталамусу, гипофизу и шишковидной железе. Этот замок учит слушать сердце. #abalancedself #кундалини #горловойзамок Кундалини для начинающих.