Безопасный фитнес

В здоровом теле здоровый дух, ведь человеческий организм рассчитан на интенсивную физическую активность. Она влияет на улучшение многих показателей тела человека. И тем не менее, не все знают, как правильно заниматься спортом, чтобы не навредить своему телу. Нужно ли считать калории? Можно ли перевести жир в мышцы? И как убрать только живот? Ответить на эти и другие вопросы нам поможет фитнес-тренер Рустам Гафуров. Программу подготовила и провела Дарья Рудь. Звукорежиссёр и видеооператор - Александр Суббота. Основная группа Радиус FM: https://vk.com/radio_radiusfm Группа проекта "В теме!" https://vk.com/radiotalkshow Наш сайт (онлайн-вещание): http://radiusfm.by/